Η αναρρίχηση είναι ένα ξεχωριστό, απαιτητικό άθλημα που διεξάγεται κυρίως στη φύση και μας φέρνει σε απευθείας επαφή μαζί της. Ένα από τα σημαντικότερα θέλγητρα της είναι η πρόκληση του βράχου, η αναμέτρηση με τον ίδιο μας τον εαυτό.

H αναρρίχηση είναι ένας τρόπος ζωής, ένα είδος καλλιτεχνικής έκφρασης, μια στάση απέναντι στα πράγματα: αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες αναζητώντας ένα σημείο να πιαστούμε που δεν φαίνεται μα είναι σίγουρα εκεί. Η ζωή κόντρα στα δύσκολα, τα φαινομενικά αδύνατα, κυνηγώντας την ένταση, το απρόοπτο.

Ο κίνδυνος στην αναρρίχηση μπορεί να μειωθεί σε όποιο επίπεδο επιθυμούμε. Μπορούμε για παράδειγμα να σκαρφαλώνουμε μόνο με ασφάλιση από πάνω και με την επιτήρηση έμπειρων εκπαιδευτών ή οδηγών.

Εκπαίδευση γίνεται και σε ειδικά διαμορφωμένο κλειστό χώρο στον οποίο εκμηδενίζεται η πιθανότητα ατυχήματος.

Αθλητική αναρρίχηση

Παρά την ονομασία της, η αθλητική αναρρίχηση στην πραγματικότητα δεν απευθύνεται μόνο σε αθλητές. Αντιθέτως, πρόκειται για ψυχαγωγική άθληση ιδανική για ανθρώπους κάθε ηλικίας που θέλουν να αναπτύξουν τις σωματικές δυνατότητές τους και παράλληλα να αποβάλουν το στρες της καθημερινότητας.

Τα αποτελέσματα στη μορφολογία του σώματος και στην ψυχολογία είναι άμεσα: το μυοσκελετικό σύστημα ενδυναμώνεται, αυξάνεται η ευλυγισία και η ανθεκτικότητα στους τραυματισμούς, η αντίληψη και ο συντονισμός σώματος-νου οξύνονται, τονώνεται η αυτοπεποίθηση.

Κάθε αναρριχητική δραστηριότητα γίνεται υπό την επίβλεψη των προπονητών κάτω από απόλυτα ασφαλείς συνθήκες, με ελεγμένο και πιστοποιημένο εξοπλισμό.

Αγωνιστική αναρρίχηση/bouldering

Οι OutdoorTrainers διαθέτουν αγωνιστικά τμήματα παιδιών και ενηλίκων. Οι προπονήσεις των τμημάτων αυτών είναι εντατικές και ακολουθούν ξεχωριστό πρόγραμμα, προσαρμοσμένο στις απαιτήσεις του αγωνιστικού προγράμματος σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Θεραπευτική αναρρίχηση

Ευρέως διαδεδομένη στο εξωτερικό, η θεραπευτική αναρρίχηση ενδείκνυται για ανθρώπους με ιστορικό τραυματισμών ή χειρουργικών επεμβάσεων. Αθλητές προερχόμενοι από οποιοδήποτε άθλημα χρησιμοποιούν την θεραπευτική αναρρίχηση για σωματική και ψυχολογική αποκατάσταση.Η προπόνηση γίνεται σε ατομικό επίπεδο, με γνώμονα τη σταδιακή ενδυνάμωση και αποκατάσταση των σημείων που πάσχουν, και με στόχο την πλήρη επιστροφή στην άθληση.